Pruebas Físicas de Guardia Civil

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Vamos a analizas que pruebas físicas tiene que superar un opositor para poder acceder al cuerpo de la Guardia Civil. En esta ocasión veremos que características tiene cada una de las pruebas físicas, cuales son las marcas mínimas y cuales son los consejos para su preparación.

Estas son las Pruebas Físicas Guardia Civil

Para acceder al cuerpo de la Guardia Civil, hay que superar unas oposiciones en las que se deberán superar unas pruebas físicas. Superar estas pruebas de aptitud física es un requisito imprescindible para llegar a ser Guardia Civil Estas pruebas físicas consistirán en la realización por los opositores de los ejercicios físicos que se describen en el Anexo II de la Convocatoria de oposiciones y que deben superar para ser declarados APTOS y poder continuar con el procedimiento selectivo.

Características generales de las pruebas físicas Guardia Civil

Para la realización de los ejercicios de la prueba de aptitud física, los aspirantes irán provistos de atuendo deportivo acorde con el tipo de ejercicios a realizar. Entregarán al Tribunal, antes del inicio de los mismos, Certificado Médico Oficial expedido dentro de los quince días anteriores en el que se haga constar que el aspirante se encuentra capacitado físicamente para realizar las pruebas exigidas sin riesgo para su salud. La no presentación de dicho documento en los términos expuestos supondrá la exclusión del aspirante del proceso selectivo. Si alguna de las admitidas a las pruebas no pudiera efectuar los ejercicios físicos establecidos en la convocatoria por embarazo o parto, lo acreditará en este acto mediante certificado médico.

La calificaci√≥n de los ejercicios f√≠sicos ser√° de ¬ęapto¬Ľ o ¬ęno apto¬Ľ. Se calificar√°n como ¬ęno apto¬Ľ aquellos que no logren superar todos los ejercicios f√≠sicos. Los calificados ¬ęno apto¬Ľ ser√°n apartados del proceso selectivo en el momento de no superar alguno de ellos. Una vez el admitido a las pruebas tome parte en el primer ejercicio f√≠sico‚Ķ, deber√° efectuar sucesivamente, a medida que los va superando con el orden y regularidad que se determine, la totalidad de los ejercicios y si por cualquier circunstancia no continuara realizando o no finalizara alguno de ellos ser√° calificado como ¬ęno apto¬Ľ.

Descripción de las pruebas físicas Guardia Civil

Estas son actualmente las pruebas y marcas a superar:

Las pruebas se realizarán en el orden que, en cada momento, determine el Tribunal de Selección. Estas pruebas son:

Prueba de velocidad:

Carrera de 50 metros en pista con salida en pie. Deber√° cubrirse dicha distancia en tiempo no superior a 8,30 segundos para hombres y a 9,40 segundos para mujeres. Se permitir√°n dos intentos.

Prueba de resistencia muscular:

Carrera de 1.000 metros en pista con salida en pie. Dicha distancia se cubrir√° en tiempo no superior a 4 minutos 10 segundos para hombres y a 4 minutos 50 segundos para mujeres. Un √ļnico intento.

Prueba extensora de brazos:

Se realizar√° situ√°ndose el ejecutante en posici√≥n de dec√ļbito prono. Colocar√° las palmas de las manos en la posici√≥n m√°s c√≥moda manteniendo los brazos perpendiculares al suelo y a la anchura de los hombros. Desde esa posici√≥n realizar√° una extensi√≥n de brazos completa comenzando el ejercicio desde esa posici√≥n.
Se contabilizar√° como efectuada una extensi√≥n cuando se toque con la barbilla en el suelo y se vuelva a la posici√≥n de partida, manteniendo en todo momento cabeza, hombros, espalda y piernas en prolongaci√≥n. No ser√° v√°lida la extensi√≥n de los brazos que no sea simult√°nea o en la que se apoye en el suelo parte del cuerpo distinta de la barbilla, punta de los pies y manos. El n√ļmero de extensiones que se realicen no ser√° inferior a dieciocho para hombres y a catorce para mujeres.
Durante el ejercicio se permite un descanso, en cualquier momento, siempre que éste se realice en posición de tierra inclinada hacia delante. La zona de contacto de la barbilla podrá almohadillarse con un grosor no superior a seis centímetros.
Se permitirán dos intentos espaciados para permitir la recuperación del ejecutante.

Prueba de natación:

Recorrido de 50 metros en piscina. Situado el ejecutante en pie, al borde de la piscina, se lanzar√° al agua y efectuar√° el recorrido con estilo libre y sin apoyo en un tiempo no superior a 70 segundos para hombres y a 75 segundos para mujeres. Un √ļnico intento.

 

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