Pruebas Físicas de Bombero

Pruebas Físicas de Bombero | Blog Titulae

¿Que pruebas físicas hay que superar para ser Bombero?

Natación:

Objetivo: medir la adaptación de la persona aspirante al medio acuático tanto en la modalidad de buceo como de nado.

Descripción de la prueba: consiste en realizar un recorrido de ida y vuelta en una piscina de 25 metros, realizando un recorrido total de 100 metros, nadando de forma libre. En el centro de la piscina se establecerá una zona de dos metros de longitud, delimitada mediante corcheras, debiendo realizar este tramo por debajo del agua, buceando, en cada uno de los 4 tramos o largos.

Indicaciones para la persona aspirante: la persona aspirante se colocará de pie al borde de la piscina y fuera del agua. Tras la voz de «preparados» «preparadas», a una señal sonora la persona aspirante se lanzará al agua iniciando el recorrido de 25 metros hasta tocar la pared contraria en cada uno de los cuatro tramos o largos de forma visible para la persona que examine. En ningún momento durante el recorrido la persona aspirante se podrá sujetar a elemento alguno como corchera o borde de la piscina, ni cambiar de calle o sacar la cabeza para respirar en la zona de buceo. En este caso la persona sería descalificada. Sólo se permitirá el uso de bañador corto, gorro y gafas. El gorro es obligatorio.

Medición: Se permitirá un único intento, excepto en el caso de una salida nula donde se permitirán dos intentos. Se anotará el tiempo empleado en recorrer la distancia de 100 metros, según las indicaciones señaladas. La medición se realizará en segundos sin contar décimas. La medición se realizará de forma manual, cronometrado.

Puntuación:
— La prueba se considerará Apto o apta:
• Hombres: < = 100 segundos (menos o igual a 1´40” segundos)
• Mujeres: < = 110 segundos (menos o igual a 1´50” segundos).

Circuito de agilidad:

Objetivo: medir la adaptación la persona aspirante para moverse rápidamente y con facilidad realizando diversas tareas afines a la plaza de la convocatoria.

Descripción de la prueba: la persona aspirante deberá realizar 2 veces un circuito de ida y vuelta en el menor tiempo posible. El circuito tiene las siguientes características:
— De la línea de salida a 3 m se colocarán 3 bancos suecos ocupando una distancia aproximada de 6 m.
— Desde el último banco a 2 m se situará un listón colocado a 1 m de altura.
— Desde el listón a 3 m se colocarán 3 picas (160-170 cm de altura) alineadas y separadas 1,5 m.
— Desde la última pica a la espaldera hay 3 m.
— Encima de la espaldera, colocada en la pared y a 3 m de altura se situará una marca o campana.
— En la segunda vuelta se colocará una pica (160-170 cm) a 1 m de la salida.

La persona aspirante se colocará a 0,5 m de la línea de salida con un peso (mochila o similar de 10 ± 1 kg) ajustado a la espalda. Saldrá cuando quiera, una vez que se lo diga la persona examinadora. Deberá correr por encima de los bancos suecos sin tocar el suelo en el tramo que ocupan éstos. Cuando llegue a la altura del listón deberá pasar por debajo sin tirarlo. Realizará zig-zag entre las picas, subirá por la espaldera y deberá tocar la marca o campana.
Bajar y realizar el mismo circuito en dirección contraria. A un metro de la línea de salida se colocará una pica que tendrá que rodear y volver a realizar el mismo circuito de ida y vuelta. El recorrido termina al cruzar la línea de salida.

Indicaciones para la persona aspirante: la persona aspirante se colocará a 0,5 m de la línea de salida según la manera descrita y deberá realizar 2 veces el circuito de ida y vuelta. La prueba se considerará nula si se tira cualquiera de las picas, o el listón, o se pisa el suelo en el espacio ocupado por los bancos suecos, o no se toque la marca o campana en alguno de los recorridos. Irá vestido con zapatillas de deporte sin clavos, pantalón corto/largo y camiseta de manga corta/larga.Medición: Se permitirán dos intentos no consecutivos. Se anotará
el tiempo empleado en realizar los dos circuitos de ida y vuelta, según las indicaciones señaladas. La medición se realizará en minutos-segundos y centésimas (00:00:00). La medición se realizará utilizando cualquiera de los sistemas de cronometraje homologados que el tribunal considere más conveniente, sea este manual, video finish o a través de células fotoeléctricas siendo válida cualquiera de ellas.

Puntuación:
— Apto o apta:
• Hombres: < = 33” segundos.
• Mujeres: < = 35” segundos.

Carrera de 1.500 metros:

Objetivo: evaluar el nivel de resistencia de la persona aspirante para la realización de esfuerzos más o menos largos y de más o menos intensidad.

Descripción de la prueba: en una pista de atletismo la persona aspirante deberá realizar una distancia de 1.500 metros en el menor tiempo posible.

Indicaciones para la persona aspirante: a la voz de «a sus puestos» la persona aspirante se colocará detrás de la línea de salida y tras el disparó iniciará la carrera. Una vez iniciada la carrera la persona aspirante no podrá abandonar la pista ya que sería descalificada. No se permiten zapatillas de clavos.

Medición: Se permitirá un único intento. Se anotará el tiempo empleado en recorrer la distancia de 1.500 metros, según las indicaciones señaladas. La medición se realizará en minutos-segundos-centésimas (00:00:00). La medición se realizará de forma manual, video-finish o ambas, siendo válidas cualquiera de ellas.

Puntuación:
— Apto o apta:
• Hombres: < =5´35” segundos.
• Mujeres: < =6´20” segundos.

Desplazamiento con carga:

Objetivo: Valorar la fuerza general obligando a la persona aspirante a desplazarse en un recorrido de ida y vuelta transportando una carga considerada pesada.

Características de la carga: Saco. Pesará 80 kilos (± 1 kg) para hombres y 40 kilos (± 1 kg) para mujeres. El contenido del saco estará distribuido a través de todo su volumen de forma uniforme y estanca. El saco contará con unos agarraderos en cada uno de sus cuatro vértices. Estos agarraderos serán las esquinas del propio saco mordidas con unos cordinos a tal efecto.

Descripción de la prueba: El recorrido consistirá en realizar una carrera de ida y vuelta de 120 metros corriendo con el saco sobre los hombros. Se habilitará una superficie elevada específicamente para cargar el saco sobre la espalda.

Indicaciones para la persona aspirante: En el caso de caerse al suelo o de perder el saco durante la carrera la persona aspirante deberá recoger ella misma su saco, sin ninguna ayuda de terceras personas, cargándolo sobre la espalda de forma similar a como lo hizo en la salida. Para que la prueba sea dada por terminada la persona aspirante deberá atravesar la línea de llegada con el saco cargado sobre los hombros.

Medición: Se permitirá un único intento. Se anotará el tiempo empleado en recorrer la distancia de 120 metros, según las indicaciones señaladas. La medición se realizará en minutos-segundos (00:00). La medición se realizará utilizando cualquiera de los sistemas de cronometraje homologados que el tribunal considere más conveniente, sea este manual, video finish o a través de células fotoeléctricas.

Puntuación:
— Apto o apta:
• Hombres: < = 40” segundos.
• Mujeres: < = 40” segundos.

Prueba de equilibrio y vértigo

Objetivo: comprobar que en condiciones de altura y sin apoyos auxiliares, la persona aspirante no sufre problemas de vértigo ni desequilibrio al realizar una serie de tareas y movimientos.

Descripción de la prueba: la persona aspirante ascenderá a una plataforma desde la que una vez dada la salida por parte de la persona responsable de la prueba andará por una plataforma estrecha. Al alcanzar una distancia señalada en la plataforma, deberá coger un peso suspendido en el aire por una cuerda y depositarlo en otro lugar previamente señalado. Deberá andar hasta el final de la pasarela, superando un obstáculo puesto en la misma, dar
la vuelta y repetir la operación anteriormente descrita en el camino de vuelta, terminando en el punto de partida. La prueba se dará por finalizada cuando toque una campanilla dispuesta a tal efecto.

Indicaciones para la persona aspirante: la persona aspirante irá vestido con zapatillas deportivas, pantalón largo y camiseta de manga larga y sin ningún otro vestuario externo.

Medición: Se permitirá un único intento. La medición se realizará de forma manual, video-finish o ambas, siendo válidas cualquiera de ellas. El tiempo máximo para la prueba será de 1 minuto 30 segundos.

Prueba de claustrofobia

Objetivo: Se trata de comprobar que la persona no tiene problemas a la hora de discurrir por un tramo sin visibilidad y en condiciones casi similares a las que puede tener en el desarrollo de su trabajo.

Descripción de la prueba: El recorrido será en zig-zag de aproximadamente 20 metros de longitud.

Indicaciones para la persona aspirante: La persona aspirante irá con zapatillas (sin clavos), pantalón largo y camiseta de manga larga (sin guantes en las manos ni coderas ni rodilleras). Irá con un casco provisto de máscara sin que esta esté unida a un equipo autónomo de respiración y con una mochila o similar de 10-12 kg en la espalda. A la señal de la persona responsable de la prueba, entrará por una parte del circuito, lo recorrerá en su totalidad
y saldrá por otra (es un recorrido único). Para que la prueba sea dada por terminada y válida, la persona aspirante deberá tener todo el cuerpo fuera del recorrido en la salida.

Medición: Se permitirá un único intento. La medición se realizará de forma manual, video-finish o ambas, siendo válidas cualquiera de ellas. El tiempo máximo para la prueba será de 1 minuto 30 segundos

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